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Yoga Flex Fitness®

Un mix di Yoga, Tai Chi e Pilates. Lezioni di benessere, il tuo corpo ringrazierà. Ti aspetto per provare una lezione.

È un programma di gruppo-individuale che include sequenze di tonificazione, stretching, con coreografie molto semplici eseguite da terra, in piedi o da in piedi a terra con esercizi di equilibrio, oltre che ad un rilassamento finale.

Possiamo definire questa tecnica body-mind in quanto promuove un allineamento perfetto del corpo, svilppando una forza notevole addominale e una flessibilità spinale attraverso movimenti semplici abbinati alla respirazione si ottiene il benessere prisofisico, accrescendo la consapevolezza del nostro corpo.

 

TUTTI I GIOVEDI ALLE ORE 20.00

PALESTRA SCUOLA MEDIA DI CONSELVE, in via Monsignor Beggiato 48.

INFORMAZIONI: PROF. Viviana Cora Lanes 3404209673

ASD BLUE GAMES

01/09/2017
31/08/2018

per info e iscrizioni chiamare al 3404209673

A pagamento

chiamare al 3404209673

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