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Corso di Yoga (Hatha-Raja), presso Lanterna Magica di Padova.

Corso pratico

A livello fisico, la pratica dell'Hatha Yoga migliora la flessibilità, l’agilità e la forza muscolare. A livello psicologico aumenta la consapevolezza delle proprie funzioni fisiologiche, migliora le capacità di concentrazione e di gestione delle proprie emozioni.

YOGA (HATHA- RAJA)  

A scelta:
- Martedì  dal 19-02-19 al 26-03, dalle 17.00 alle 18.15, per 6 lezioni (7 ore e mezza)
- Venerdì  dal 22-02-19 al 29-03, dalle 19.00 alle 20.15, per 6 lezioni (7 ore e mezza)

 

L’antica disciplina indiana che insegna l’integrazione di corpo e mente. Con la pratica, le posture dinamiche e statiche e la conduzione del respiro nel corpo, permettono di pervenire all’esperienza profonda della concentrazione, dell’affinamento delle capacità percettivo / cognitive e dell’unione con gli spazi della propria interiorità. 

Le lezioni sono aperte ai praticanti di tutti i livelli.

01/12/2018
08/02/2019

Associazione culturale Lanterna Magica

A pagamento

Associazione culturale Lanterna Magica

Orario di segreteria:

dal lunedì al venerdì - dalle 17.00 alle 20.30

Tel: 049 8724477