Attività motoria nei parchi: suggerimenti e attrezzature disponibili

Utilizzare i centri sportivi e le aree verdi della città per mantenersi in forma è una pratica sempre più diffusa tra i cittadini appartenenti ad ogni fascia d'età.
Spesso tuttavia, quando una persona decide di iniziare questo tipo di attività, non sa di preciso cosa fare e rischia di svolgere attività e movimenti non sempre adeguati alla propria salute, senza ricavarne un autentico beneficio.

Nella sezione "Documenti" di questa pagina vengono indicati alcuni esercizi che possono essere praticati in modo semplice ed adeguato alle proprie condizioni fisiche. Queste indicazioni metodologiche permettono di praticare ginnastica all'aperto in modo corretto e salutare.

Percorsi vita

In alcuni parchi cittadini sono presenti dei percorsi vita, ovvero dei percorsi attrezzati per la ginnastica ed il mantenimento fisico. Possono avere lunghezza variabile e un diverso numero di attrezzi e stazioni dove compiere esercizi adeguati ai vari livelli di allenamento degli utenti.

Elenco parchi con percorsi vita:

• Parco Venturini Natale, ponte Ognissanti - mappa
• Giardino Milcovich, via Jacopo da Montagnana e via O. Da Molin - mappa
• Parco Morandi, via Dupré - mappa
• Giardino Riva campestre, via Guido Rizzetto - mappa
• Lungargine Scaricatore - mappa
   

Attrezzature sportive nei parchi

Elenco delle aree verdi in cui praticare i diversi sport:

TAVOLI DA PING PONG

• Giardino Cavalleggeri, corso Milano, 123 - mappa
• Giardino Rustico, vie A.M. Cortivo e G. Favaretto - mappa
• Giardino Santa Rita, via Paruta - mappa
• Area verde Vipacco, via Vipacco - mappa
• Parco Alpini, via Capitello e via Due Palazzi - mappa
• Parco Brentella, via Pelosa - mappa

COPPIA RETI DA CALCETTO

• Parco San Carlo, via Paggi - mappa
• Giardino della Siepe Campestre, via Lanari - mappa
• Giardino Andromeda, via Andalusia - mappa
• Parco dei Frassini, via Zacconi - mappa
• Area verde Svevo, via Svevo - mappa
• Area verde Padre Leopoldo, via P. Leopoldo - mappa
• Parco via della Madonnina, via della Madonnina
• Lottizzazione "Aceri", via Monte Alto - via Monte san Daniele - mappa

CAMPO DA CALCETTO

• Giardino Milcovich, via Jacopo da Montagnana e via O. Da Molin - mappa
• Giardino dei Ciliegi, vie G. Reni, G. Duprè e F. Morandi - mappa
• Giardino del Campetto, vie G. Pontano, via G. Trissino, via F. Algarotti e F.D. Guerrazzi - mappa

RETE PALLAVOLO

• Parco Morandi, via Dupré - mappa
• Parco Alpini, via Capitello e via Due Palazzi - mappa

PISTA PATTINAGGIO

• Parco dei Frassini, via A. Ristori e via V. Zacconi - mappa
• Giardino dei Carpini, via Colonnello Piccio - mappa
• Parco "Giorgio Perlasca", via S. Pio X - mappa
• Area verde Padova 2000, via N. Tartaglia e via Pelosa - mappa

PISTA PER BIGLIE

• Parco "Giorgio Perlasca", via S. Pio X - mappa

PIASTRA POLIVALENTE

• Argine Decorati al Valor Civile, via Decorati al Valor Civile - mappa
• Giardino del Borgo, via S. Cuore e via Franzela - mappa
• Giardino del Bagolaro, via G.C. Scaligero) - mappa

CAMPO PALLACANESTRO

• Giardino Milcovich, via Jacopo da Montagnana e via O. Da Molin - mappa
• Area Tassoni, via A. Tassoni

FITNESS

• Parco Venturini Natale, ponte Ognissanti - mappa